サッカーボールを上手く扱う方法

今回は、試合で感じる緊張との付き合い方について、実践的なアドバイスをお伝えしていきます。緊張は誰もが経験することですが、それをポジティブなエネルギーに変換できれば、むしろパフォーマンス向上につながります。 目次 試合前の […]

サッカー選手にとって非常に重要な「ストレッチ」について、詳しく解説していきます。 私も若い頃は、ストレッチを軽視してしまい、何度か肉離れを起こしてしまいました。でも、正しいストレッチ方法を学び、実践することで、怪我の回数 […]

サッカーの基本中の基本である「パス」について、効果的な練習方法を紹介していきます。 私も最初は、思うような場所にパスが出せず、何度も悔しい思いをしました。でも、正しい練習方法を知って継続的に取り組むことで、少しずつパスの […]

チーム全体の動きを理解する上で重要な「フォーメーション」について、分かりやすく解説していきます。 私も最初は「4-4-2って何？」「なんでこの形で並ぶの？」と疑問だらけでした。でも、フォーメーションの基本を理解することで […]

サッカーの華とも言える「ドリブル」について、基本から実践まで詳しく解説していきます。 私も最初はボールが思うように扱えず、練習でも試合でも苦労しました。でも、正しい練習方法を知って継続的に取り組むことで、少しずつドリブル […]

サッカーをプレーする上で最も重要な道具の一つである「シューズ」について、詳しく解説していきます。 初めてサッカーシューズを選ぶ時、何を基準に選べばいいのか迷いますよね。私も最初のシューズ選びでは失敗してしまい、足に合わな […]

試合で特に重要となる「反則とファウル」について、分かりやすく解説していきます。 試合中、「なんで今のプレーがファウルなの？」「どこまでが反則じゃないの？」と感じることは多いと思います。私も初めて試合に出た頃は、審判の笛が […]

部活やクラブチームで練習を始めた皆さんが、よくつまずいてしまう5つのミスについて、その改善方法と一緒に詳しくお話ししていきます。 実は、これから説明する「ミス」は、私も初心者の頃によく経験したものばかりです。今では笑い話 […]

サッカーの試合で勝利するために欠かせない「ポジション」について、詳しく解説していきます。 サッカーは11人の選手がそれぞれの役割を果たすことで、チームとして大きな力を発揮できるスポーツです。どんなに個人技術が高くても、自 […]